CALCULAR NUESTRO OBJETIVO!!!

Lo primero es calcular nuestro IMC (Índice de Masa Corporal) el cual debe estar comprendido entre 18-25.  El IMC es una fórmula que calcula la grasa corporal a través del peso y de la altura. La calculadora de IMC pone en relación ambos parámetros dando como resultado una única cifra, llamada IMC y expresada en kg/m2.

Ejemplo; mi peso es de 70kg y mi estatura es de 1,60 m. Mi índice de masa corporal es de 27,34kg/m2 lo cual significa que estoy en sobrepeso.

 

 En la siguente tabla podeis clasificar buestro índice de masa corporal y saber en que caso se encuentran.